Pilates


Wann: Mittwoch, 19:00 Uhr  - 20:00 Uhr
Wo: Turnhalle Hüchelhoven
Wer: Jeder der Lust hat

Unter der Leitung von Heike trainiert die Pilates-Wirbelsäulengymnastik-Gruppe jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00Uhr.

Pilates basiert auf einer Sequenz von Übungen, die durch fließende Übergänge miteinander verbunden sind und speziell die Muskulatur der Körpermitte ansprechen. Es ist eine besonders sanfte Fitnessmethode, die sich für Frauen und Männer jeden Alters und jeden Konditionstyps eignet.

Zu einem Schnuppertraining ist jeder herzlich Willkommen, denn wir freuen uns über jede Verstärkung der Gruppe.

 

Ansprechpartnerin:

Heike Hering



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