Step-Aerobic ist ein vielseitiges Training, von dem neben der Muskulatur vor allem auch das Herz-Kreislaufsystem und die Koordinationsfähigkeit profitieren. Durch natürliche, fließende Bewegungsabläufe im Rhythmus der Musik lässt sich Stress abbauen und eine Steigerung des emotionalen und körperlichen Wohlbefindens erzielen.
Freitag| 18:00 Uhr
Turnhalle Hüchelhoven
Koordination Termine/Orga:
Claudia Ratter |
Kursleitung:
Claudia Ratter
