Step-Aerobic ist ein vielseitiges Training, von dem neben der Muskulatur vor allem auch das Herz-Kreislaufsystem und die Koordinationsfähigkeit profitieren. Durch natürliche, fließende Bewegungsabläufe im Rhythmus der Musik lässt sich Stress abbauen und eine Steigerung des emotionalen und körperlichen Wohlbefindens erzielen.

Freitag| 18:00 Uhr

Turnhalle Hüchelhoven

Koordination Termine/Orga:

Claudia Ratter |                                                                     
 
 

Kursleitung:

Claudia Ratter

 

 

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