Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Es hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Mittlerweile gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die positiven Wirkungen von Yoga belegen. Von Übergewicht über Bluthochdruck und Schlafstörungen bis hin zur Diabetes kann Yoga dabei helfen den meisten gängigen Beschwerden vorzubeugen oder sie zu verbessern.
| Wochentag | Uhrzeit Beginn | Was? | Mit wem? |
| Montag | 15:30 | Kinderturnen 3-4 Jahre | Melina und Nicole |
| 16:00 | Kinderturnen 5-7 Jahre | Melina und Nicole | |
| 18:00 | Seniorensport | Yvonne | |
| 18:00 Bühne | Theaterverein Frohsinn | ||
| 19:30 | Tanzgruppe De Spetzeboetzje | Jana | |
| Dienstag | 16:00 | Mutter-Kind Turnen Gr.1 | Angie und Lisa |
| 17:00 | Eltern-Kind Turnen Gr. 2 | Carina | |
| 18:00 Kindergarten | De Dilldoeppche | Yvonne und Nicole | |
| 18:00 | Tanzgruppe Höppedoetzje | Wera und Gitta | |
| 19:00 | Body Fit Mitx | Heike | |
| Mittwoch | 16:00 | Fußball: Bambini F1/F2 | |
| 18:00 | Pilates | Heike | |
| 19:15 | Zumba | Leonie | |
| 20:15 Bühne | Theaterverein Frohsinn | ||
| Donnerstag | 16:00 | Fußball: Bambini F1/F2 | |
| 18:00 | Yoga | Ireen | |
| 19:30 | Tischtennis | Peter | |
| 19:30 Bühne | Tanzgruppe De Spetzeboetzje | Jana | |
| Freitag | 15:30 | Kindertanzen 2 Gruppen | Tine/Nicole und Sabina |
| 17:00 | Kinderturnen ab 6 Jahren | Anne | |
| 18:00 | Step Aerobic | Claudia | |
| 19:30 | Fitness | Monika | |
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