Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Es hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Mittlerweile gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die positiven Wirkungen von Yoga belegen. Von Übergewicht über Bluthochdruck und Schlafstörungen bis hin zur Diabetes kann Yoga dabei helfen den meisten gängigen Beschwerden vorzubeugen oder sie zu verbessern.

Donnerstag| 18:00 Uhr

Turnhalle Hüchelhoven

Koordination Termine/Orga:

Ireen  Mätzig |                                                                     
 
 

Kursleitung:

Ireen Mätzig

 

 

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