Zumba ist ein Workout, das die Fitnesselemente klassischer Aerobic-Kurse mit lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzelementen vereint. Anders als beim Aerobic besteht das Workout aus festen Choreographien unterschiedlich schneller Rhythmen und bildet somit durch das Abwechseln von Cardio- und Toning-Elementen das ideale Workout.
Mittwoch | 19:15 Uhr
Turnhalle Hüchelhoven
Koordination Termine/Orga:
Petra Keulertz | 02183 / 6993
Susanne Heimsath | 02271 / 53600
